Осознанные сне - хай час не пропадает даром

– это такое сновидиння, когда мужчина контролирует свой сон, понимая, что он спите. Проще говоря, нужно усвидомити себе во сне и будучи осознанном, бачити и робити во сне те, что захочется. Пригадаете какой-либо из своих снов. Зазвичай люди помнят хоть би один-два, или больше и у них есть сходство: в этих снах виявлялася частичная осознанность – все текло по сценарию, но была свобода вибору, були какие-то более-менее умные действия. Те же сне, в которых никакой осознанности не было, а просто наблюдение, – сразу забываются. А полностью осознанные сне запоминаются очень добре, намного лучше, чем те, где была частичная осознанность. Почему? Потому что во сне работало ваше сознание, ви мислили, створювали какие-то ассоциации, були какие-то эмоции – все это подкрепляет картину, что и сприяе ее успешному упоминанию.

Чтобы управляти сном, нужные наработаны навеки, какие приходять только с опытом. Викликати осознано сновидиння очень просто: нужно перед сном, а лучше в ходе дня створити твердую уверенность в том, что ви проснетесь во сне. Если ви не захотите дальше этого робити – создайте обратную уверенность. Через осознанной сон очень удобно виходити в , оскильки это не вимагае полного расслабления, которую нужно в состоянии неспання. Но помните – путешествия в астрале не безопасны. Вихид осуществляется через черной пространство, которое появляется во сне, за межами какого неможливо ничего представити, или же ви начинаете видчувати усередини сна, что ваше тело жидко и випадаете из сна. Не виходити или виходити нужно с помощью волевого усилия.